今日は久しぶりにチキン南蛮作りました(^^)


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もちろんムネ肉で
油も節約のため、揚げ焼きです(^^)

それでも十分美味しい

上手く切れずに
ボロボロになってしまいました(笑)


サラダにお味噌汁、副菜2品合わせても
1人前170円ほど(^^)

ムネ肉料理は家計助かります